Kurse/Preise

Montag

  • Kinderyoga Yoga-Studio Haselau

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    findet demnächst statt

    Haseldorfer Chaussee 28, 25489 Haselau Bitte anmelden über: Email: info@prashanti-yoga.com Mobil: 0172 29 72 358

    Bianca Bianca

  • Yoga Erwachsene in Holm

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    NEUER KURS in Holm, Annette Jonas M.D. TCM (Zhejiang Chinese Medical University/China), Praxis für Chinesische Medizin, Uetersener Str. 12, 25488 Holm https://maps.app.goo.gl/QJWRMMZPRNAzW7yd6?g_st=iw

    Bianca Bianca

Samstag

Kurse

Ich lege Wert auf eine gute Ausrichtung in den Haltungen, liebe es aber auch dynamisch durch die Asanas zu fließen. Dadurch sind meine Yogastunden immer wieder unterschiedlich, je nachdem ob der Fokus eher auf Dynamik oder auf Entspannung ausgerichtet ist.

Alle Stunden beginnen mit einer Anfangsentspannung oder einer kurzen Pranayama Einheit, bevor es in den Bewegungsteil geht. Hier wärmen wir uns zunächst mit Surya Namaskar, dem Sonnengruß auf, gehen dann in einen kräftigenden Teil über, um uns danach langsam mit ruhigeren Übungen zu dehnen.

Zum Schluss wird das Erlernte in der Endentspannung „Shavasana“ vertieft.

Preise

10 Euro schnuppern

5 er Karte 70 Euro

10 er Karte 130 Euro

Einzelkarte 15 Euro

Einzelstunden nach Absprache möglich, 65 Euro für 75 Minuten

Kurs bei Praxis Majawiese Freitags 100€ für 8 Einheiten