Montag
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Kinderyoga Yoga-Studio Haselau
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findet demnächst statt
Haseldorfer Chaussee 28, 25489 Haselau Bitte anmelden über: Email: info@prashanti-yoga.com Mobil: 0172 29 72 358
Bianca
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Yoga Erwachsene Yoga-Studio Haselau
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Yoga für Erwachsene Haseldorfer Chaussee 28 25489 Haselau Anmelden bitte über: Email: info@prashanti-yoga.com Mobil: 0172 29 72 358
Mittwoch
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Yoga Haselau
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Yoga für Erwachsene Haseldorfer Chaussee 28 25489 Haselau Anmelden bitte über: Email: info@prashanti-yoga.com Mobil: 0172 29 72 358
Freitag
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Yoga in der Praxis Majawiese Holm
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Praxis Für Osteopathie und Physiotherapie Hauptstraße 29, 25488 Holm. Anmeldung bitte über die Praxis, Fon: 04103 -903 82 88, Mail: info@praxis-majawiese.de
Samstag
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Workshop Yoga-Studio Haselau
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Haseldorfer Chaussee 28 25489 Haselau Email: info@prashanti-yoga.com Mobil: 0172 29 72 358
Kurse
Ich lege Wert auf eine gute Ausrichtung in den Haltungen, liebe es aber auch dynamisch durch die Asanas zu fließen. Dadurch sind meine Yogastunden immer wieder unterschiedlich, je nachdem ob der Fokus eher auf Dynamik oder auf Entspannung ausgerichtet ist.
Alle Stunden beginnen mit einer Anfangsentspannung oder einer kurzen Pranayama Einheit, bevor es in den Bewegungsteil geht. Hier wärmen wir uns zunächst mit Surya Namaskar, dem Sonnengruß auf, gehen dann in einen kräftigenden Teil über, um uns danach langsam mit ruhigeren Übungen zu dehnen.
Zum Schluss wird das Erlernte in der Endentspannung „Shavasana“ vertieft.
Preise
10 Euro schnuppern
5 er Karte 70 Euro
10 er Karte 130 Euro
Einzelkarte 15 Euro
Einzelstunden nach Absprache möglich, 65 Euro für 75 Minuten
Kurs bei Praxis Majawiese Freitags 100€ für 8 Einheiten